براى تهيه اين غذا نياز به مقادير مختلفى سبزيجات و همچنين كينوا داريد . چنانچه كينوا […]
دانه هاى جادويى چيا به عنوان سوپر فود در دنيا شناخته شده اند كه علاوه بر […]
نام اين روش بلانچ كردن گل كلم مى باشد بدين معنى كه در اين پروسه بلانچ […]
براى تهيه اين سالاد به مواد زير نياز داريد : ١ پيمانه لوبياسبز تازه نصف پيمانه […]
براى تهيه اين برگر گياهى به مواد زير نياز داريد : ١ پيمانه نخود پخته شده […]
براى تهيه به مواد زير نياز داريد : ٢ ق غ روغن زيتون ١ عدد پياز […]
براى تهيه به مواد زير نياز داريد: يك عدد كدو حلوايى مدل باريك ٢ عدد سيب […]
برای تهیه گرانولا به مواد زیر نیاز دارید : مواد خشک : ۱- چهار پیمانه جودوسر […]
از این سس می توانید در کنار سبزیجات خام یا بخارپز استفاده کنید. همچنین به عنوان […]
هستند ! بدین دلیل که می بایست قطر خلال پیازها همه به یک اندازه تقریبا موازی […]