درباره من
مهندس نرم افزار
سیدنی – استرالیا
چهارسال پیش فعالیت خودم رو در اینستاگرم شروع کردم تا لایف استایل سالم را ترویج داده و تهیه غذاهای رژیمی رو آموزش دهم.
فلورا هادی
سبک زندگی و غذاهای سالم
سیدنی – استرالیا
من بیش از هفت سال پیش از ایران به استرالیا مهاجرت کردم و الان در شهر زیبای سیدنی زندگی می کنم.
مهندس نرم افزار
حرفه و شغل اصلی من مهندسی نرم‌افزار و برنامه نویسی هست که حدود ده سال سابقه کاری در ایران و استرالیا در این زمینه دارم.
آموزش لایف استایل سالم و غذاهای رژیمی
چهارسال پیش فعالیت خودم رو در اینستاگرم شروع کردم تا لایف استایل سالم را ترویج داده و تهیه غذاهای رژیمی رو آموزش دهم.
Latest news from our blog
Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani repudiandae. In his nemore temporibus consequuntur, vim ad prima vivendum consetetur. Viderer feugiat at pro, mea aperiam
⚜️قوانين چالش سه هفته سلامتی ⚜️ هدف اصلی چالش سه هفته سلامتی ، سالم و درست غذا خوردن به همراه ورزش و برنامه غذايى مناسب براى داشتن بدنى سالم تر و هيكلى زیباتر مى باشد ! قوانين چالش بدين شرح هستند : ١- هر روز صبح […]
به آب نوشيدني خود تركيب انواع ميوه و سبزيجات را اضافه كنيد و ٣ ساعت در يخچال نگه داريد سپس بنوشيد. اين نوشيدني معجزه آسا سرشار از آنتي اكسيدان هستش و براي چربي سوزي شكم و پهلو ، پوست و مو عاليه ! حتمن امتحان كنيد […]
کینوا يك نوع گياهه و دانه هاي ريزي داره كه همانند غلات طبخ ميشه منتها از خانواده غلات نيست و بيشتر به خانواده اسفناج و لبو نزديكه به دليل خواص غذايي بالاي كينوا سال 2013 سال جهاني كينوا نامگذاري شده. كينوا داراي پروتئين, فيبر, فسفر, منيزيم, […]