براى تهيه اين سالاد ساده و سالم و خوشمزه به مواد زير نياز داريد :
ساقه تازه كرفس خرد شده ١ پيمانه
سيب هر رنگى كه دوست داريد ( من قرمز استفاده كردم) خرد شده ٢ عدد
خيار خرد شده ١ عدد
گلابى در صورت تمايل ١ عدد
كشمش يك مشت
گردو به ميزان دلخواه
پرتقال ١ عدد براى سس سالاد
نمك دريا و فلفل
روغن زيتون ١ ق غ
.
.
همه مواد را با هم تركيب كنيد و براى سس سالاد آب يك عدد پرتقال را گرفته با نمك دريا و فلفل و روغن زيتون تركيب كنيد و با مواد مخلوط كنيد اجازه دهيد سالاد چند دقيقه در يخچال بماند تا سس به خورد مواد رود! نوش جان

 

 

Tags:

246 Responses

  1. atorvastatin calcium 20mg | Can incorporating regular aerobic exercises like jogging or swimming help improve cardiovascular fitness and reduce the risk of heart disease

    Can cholesterol levels be reduced by consuming Schisandra berry or Rhodiola rosea – atorvastatin 20mg tablets

  2. In some cases, premature ejaculation may be a symptom of an underlying medical condition, such as prostate disease or diabetes.?

    Behavioral therapy involves techniques such as the squeeze technique and the start-stop technique to help men gain more control over their ejaculation.

دیدگاهتان را بنویسید