برای تهیه سالاد کینوا ساده و خوشمزه به مواد زیر نیاز دارید :
خیار ۱/۲ پیمانه
گوجه فرنگی ۱ عدد یا گوجه گیلاسی رنگی
گردو ۱/۴ پیمانه
کرنبری یا کشمش ۱/۴ پیمانه
کینوای پخته ۱/۲ پیمانه
اسفناج و کاهو ۲ پیمانه
جوانه در صورت دلخواه
لیموی تازه ۱ عدد
روغن زیتون و نمک و‌فلفل
.
.
برای تهیه این سالاد ابتدا کینوا را پخته و اجازه دهید خنک شود. سپس تمام مواد بالا را با هم ترکیب کنید.
برای سس سالاد آب لیموی تازه با یکم سرکه بالزامیک و روغن زیتون و نمک و فلفل مخلوط کرده و با مواد سالاد ترکیب کنید . سالاد خوشمزه و سالم کینوا آماده ست نوش جان!???
.

Tags:

275 Responses

  1. A randomized, double-blind, placebo-controlled study of on-demand therapy with dapoxetine plus sildenafil combination in patients with premature ejaculation and erectile dysfunction. This study found that combining dapoxetine and sildenafil was effec…

    Healthcare providers can offer treatment options and provide support and guidance to help men manage this condition.

دیدگاهتان را بنویسید