در اين رسپى مى توانيد انواع توت در دسترس يا حتى فريز شده مانند توت فرنگى ، شاتوت ، بلوبرى و … استفاده كنيد.
براى تهيه اين پنكيك براى دو نفر به مواد زير نياز داريد :
جو دوسر پرك ٦٠ گرم
ميكس انواع توت نصف پيمانه
وانيل چند قطره
بيكينگ پودر ١ غ ق
پنير كاتيج يا ماست سفت ٢ غ ق
تخم مرغ ٢ عدد
شير معمولى يا شير بادام ٣ ق غ
استويا شيرين كننده گياهى ١ ق غ
.
.
همه مواد بالا را در غذاساز مخلوط كرده در تابه بپزيد. براى تاپينگ روى پنكيك از ميكس توتها و دارچين و كمى شيره خرما استفاده كردم! اميدوارم شما نيز امتحان كنيد و لذت ببريد

Tags:

271 Responses

  1. Some men find that using natural adaptogens such as rhodiola and holy basil can also be helpful in managing premature ejaculation.?

    If the initial dose is not effective, your healthcare professional may recommend increasing the dose to 60mg, taken one to three hours before sexual activity.

دیدگاهتان را بنویسید