روش تهيه لاته كدو حلوايي رژيميه

by HealthyDietFlora
on نوامبر 27, 2018

مواد لازم :
(نصف پيمانه شير بادام ( يا هر مدل شيري كه دوس داريد)
٣ قاشق غذاخوري پر پوره كدو حلوايي پخته شده
١ قاشق چايخوري ادويه مخلوط پامپكين كه شامل دارچين و جوز هندي و زنجبيل است
نصف ق چ وانيل
يك قاشق هر مدل شيرين كننده كه دوس داريد
١/٤ پيمانه قهوه اسپرسو ساده .
روش تهيه بسيار سادست ؛ ابتدا شير بادام و پوره كدو را روي حرارت گاز يا ماكروفر باهم واسه چند دقيقه مي پزيم . سپس وانيل و شيرين كننده دلخواه و ادويه هايي كه گفتم رو بهش اضافه كنيد و بريزيد توي مخلوط كن يا بلندر دستي و حسابي چند دقيقه ميكس كنيد تا كف كنه ?بعد هر مدل قهوه تلخي كه در دسترس داريد آماده كنيد و در ماگي كه مي خواهيد سرو كنيد بريزيد و سپس مخلوط شير و پامكيني كه آماده كردين هم روش بريزيد با كمي دارچين☕️ نوش جان 

 

How to make healthy Pumpkin Spice Latte 
INGREDIENTS
1/2 cup unsweetened vanilla almond milk
3 tablespoons pumpkin puree
1 teaspoon pumpkin pie spice
1/2 teaspoon vanilla
2-3 drops of liquid stevia (or sweetener of choice)
1-2 shots of espresso about 1/4 cup 
Sprinkle of cinnamon
DIRECTIONS
1. In a cup or saucepan, mix together almond milk and pumpkin. Cook on medium heat on the stovetop or microwave for 30-45 seconds.
2. Remove from heat, stir in vanilla, spices, and sweetener, place in a cup and use a frother to foam the milk. You can also use a blender —  just process for 30 seconds or until foamy.
3. Pour coffee into a large mug; add the foamy milk mixture on top. Sprinkle with cinnamon. Enjoy!
.

Categories:

Uncategorised

Tags:

No Tag

77 Responses

دیدگاهتان را بنویسید