روش تهيه كره بادام زميني خانگي سالم و خوشمزه

by HealthyDietFlora
on نوامبر 24, 2018

روش تهيه كره بادام زميني خانگي سالم و خوشمزه بسيار ساده و راحته ?? مواد لازم :
بادام زميني ٢٥٠ گرم 
عسل يك قاشق دلخواه
نمك دريا كمي دلخواه
وانيل چند قطره
براي تهيه كره بادام زميني ماده اصلي خود بادام زميني مي باشد ? حالا اگه مايل باشيد مي توانيد كمي عسل و وانيل واسه طعم دهندگي بزنيد ولي بدون اين مواد با خود بادام زميني خالي هم مي شه درست كرد و نياز به ماده ديگه اي نداره ? ابتدا بادام زميني را داخل فر يا ماهيتابه حتمن بو بدهيد و سپس پوسته بيروني را جدا كنيد ? سپس تمام مواد را داخل غذاساز ريخته و بزنيد روي دور تند به مدت پنج دقيقه يك سره بايد كار كنه تا كم كم به مرور بادام زميني بصورت كره در بياد و روغن خودش ازش خارج بشه ? چنانچه كره كرانچي دوست داريد كه زير زبون بياد بعد از چهار پنج دقيقه كه هنوز خيلي بافت نرمي نداره غذاساز را خاموش كنيد ? ولي اگه مث من بافت نرم و لطيف دوست داريد بهتر بذاريد غذاساز به كار خودش ادامه بده و حسابي كره به روغن بيوفته ? البته بستگي به قدرت غذاسازتون هم داره بايد همش چك كنيد تا به اون بافت دلخواه برسيد ? سپس كره خوشمزه خونگي فوق سالم شما آمادس طعمش بينظيره ? كره بادام هم دقيقن به همين روش تهيه مي شه كه اين دو كره منبع غني چربي خوب و سالم براي بدن مي باشد كه مصرف آنها به ميزان متعادل براي بدن عاليه ??
.
.
پ.ن ١ : اگر چنانچه بادام زميني با پوست روييش هم داشتيد ايراد نداره فقط رنگ كره متفاوت مي شه ?

Categories:

رسپیهای رژیمی

Tags:

No Tag

343 Responses

  135. Nolvadex cycle | Patient empowerment is emphasized throughout breast cancer treatment, promoting active participation in decision-making

    Breast cancer survivors may face long-term financial challenges due to medical expenses, loss of employment, or reduced work capacity during treatment – where to Buy Tamoxifen bodybuilding

  176. It is defined as the inability to delay ejaculation during sexual intercourse, resulting in decreased satisfaction for both partners.?

    Priligy can help men to achieve better control over their ejaculation and to increase sexual satisfaction for both partners.

  177. Some pharmacies may offer price matching for dapoxetine, so it is important to ask if they will match a lower price from a competitor.?

    The squeeze technique involves applying pressure to the base of the penis for several seconds just before ejaculation to delay ejaculation.

دیدگاهتان را بنویسید