روش تهيه شيك موكا

by HealthyDietFlora
on نوامبر 16, 2018

براى تهيه اين شيك موكا به مواد زير نياز داريد:
١ عدد موز يخ زده
١ عدد خرما
چند تا دانه گردو و بادام
١ ق غ پودر كاكائو
١ اسكوپ پودر پروتئين وى شكلاتى
١ شات قهوه اسپرسو يا نصف ليوان قهوه فورى ساده
يك سوم ليوان شيربادام يا شير دلخواه
نصف ق چ دارچين
مقاديرى يخ

 

پ.ن1 : پروتئین وی، بهترين نوع مکمل است كه اصولا از همان شیری که هر روز می خوریم، می سازند .شیر از ترکیب دو نوع پروتئین به نامهای پروتئین وی به میزان (20%) و پروتئین کازئین به میزان (80%) تشکیل شده است. پروتئین وی پروتئینی خالص، طبیعی و با کیفیت بسیار بالامی باشد که از شیر گاو هنگام استحصال پنیر تولید می شود در واقع همان آب پنير پودر شده مي باشد. .

Categories:

رسپیهای رژیمی

Tags:

No Tag

102 Responses

دیدگاهتان را بنویسید