روش تهيه بستنى سالم و خوشمزه هلثى

پايه اصلى بستنى هلثى موز يخ زده مى باشد . بدين ترتيب كه موزها را خورد كرده و در كيسه فريزر قرار داده و به مدت يك شبانه روز در فريزر قرار دهيد تا حسابى يخى و مناسب بستنى شود .
در مرحله بعدى نياز به دستگاه بلندر يا غذاساز داريد تا با بلند كردن موزها با كمى شير و وانيل به بستنى برسيد
حال براى داشتن انواع بستنى دلخواه مى توانيد مواد افزودنى مختلف را به آن اضافه كنيد تا چندين مدل بستنى خوشمزه داشته باشيد.
:از جمله افزودنى هاى مختلف كه مى توان با آن بستنى با طعم هاى مختلف داشت شامل
پودر كاكائو ?
كره بادام زمينى ?
توت فرنگى و برى ?
پودر و شير نارگيل ?
.
.
من در مرحله اول از موز يخى ، توت فرنگى و برى يخ زده ، وانيل و شير بادام استفاده كردم تا بستنى توت فرنگى حاصل شود
در مرحله دوم از موز يخى ، كرم نارگيل يا شيرنارگيل ، پودرنارگيل استفاده كردم تا بستنى نارگيلى بدست آيد!
.
.
اميدوارم اين شيوه ى خوشمزه و سالم بستنى را امتحان كرده و لذت ببريد و جايگزين بستنى هاى چاق كننده و پر شكر صنعتى كنيد