براى تهيه ابتدا يك تخم مرغ با دو سه تا سفيده اضافه و يا در كل چهار تا سفيده تخم مرغ را با همزن مى زنيد تا پف كنه? سپس به آن وانيل و استويا زده و بيس املت آماده مى شود . سپس ساير مراحل را طبق فيلم با اضافه كردن سيب ، دارچين ، بادام با كمى اسپرى روغن نارگيل تهيه مى كنيد !? اين املت يكى از بهترين صبحانه هاى كم كالرى و سالم و رژيمى و سير كننده و سالمى ست كه طعم و مزه اى فوق العاده خوشمزه دارد!

Tags:

334 Responses

  1. Lack of energy and fatigue can affect the ability to handle daily stressors and cope with challenges: buy synthroid online from canada

    Impaired sense of taste or altered taste perception can be associated with an underactive thyroid | price for synthroid brand name

  2. Dapoxetine is a medication used to treat premature ejaculation in men. If you are considering buying dapoxetine, there are several important factors to consider.?

    If you experience any symptoms of serotonin syndrome, such as confusion, agitation, rapid heartbeat, or fever, it is important to seek medical attention immediately.

دیدگاهتان را بنویسید