در اين روش ابتدا سيب زمينى ها را به اندازه هاى مساوى و ريز خرد كرده […]
پايه اصلى بستنى هلثى موز يخ زده مى باشد . بدين ترتيب كه موزها را خورد […]
براى تهيه به مواد زير نياز داريد : جودوسرپرك ٢ و نيم پيمانه موز له شده […]
براى تهيه اين دسر شكلاتى رژيمى فوق خوشمزه ى مطبوع ! به مواد زير نياز داريد […]
براى تهيه اين صبحانه سالم با كينوا به مواد زير نياز داريد: كينوا نصف فنجان شير […]
براى تهيه اين كيك شكلاتى خوشمزه به مواد زير نياز داريد: موز ٣ عدد ماست يونانى […]
روش تهيه و فرمول كلى اسموتى سالم و هلثى را برايتان آماده كردم تا با استفاده […]
ابتدا كدوحلوايى را مانند تصوير با چاقو نصف كنيد.سپس با قاشق هسته ها را خارج كنيد. […]
آخرین دیدگاهها