تهيه كره بادام زمينی خانگی

by HealthyDietFlora
on نوامبر 8, 2018

در صورت دلخواه برای دادن طعم بهتر می توانید به بادام زمینی ها کمی وانیل یا عسل اضافه کنید ولی بدون آن نیز کره بادام زمینی خالص و خوشمزه ای خواهید داشت ! مواد لازم :
بادام زميني ۳۰۰ گرم
عسل يك قاشق دلخواه
وانيل چند قطره
براي تهيه كره بادام زمينی ماده اصلی خود بادام زمينی می باشد ? ابتدا بادام زمینی ها در تابه داغ و یا در فر برای نیم ساعت بو بدهید تا هم طعم و رنگ کره بهتر شود هم باعث شود که پوست بادام زمینی ها به راحتی آب خوردن جدا شود!
حواستان باشد که در حین بو دادن حتما بادام زمینی ها را هم زده و جا به جا کنید تا نسوزد.
پس از اتمام کار ، پوست بادام زمینی ها را به راحتی با دست جدا کنید .
در همان حال که هنوز بادام ها گرم هستند، تمام مواد را داخل غذاساز ريخته و بزنيد روی دور تند غذاساز تا به مدت ده تا پانزده دقيقه يك سره بدون وقفه بايد كنه تا كم كم به مرور زمان بادام زمينی بصورت كره در بياد و روغن خودش ازش خارج بشه ? چنانچه كره كرانچي دوست داريد كه زير زبون بياد بعد از نه دقيقه كه هنوز خيلي بافت نرمی نداره غذاساز را خاموش كنيد ? ولی اگه مثل من بافت نرم و لطيف دوست داريد بهتر است بگذاريد غذاساز به كار خودش ادامه بدهد و حسابی كره به روغن بيوفتد ? البته بستگي به قدرت غذاسازتون هم داره بايد همش چك كنيد تا به اون بافت دلخواه برسيد ? سپس كره خوشمزه خونگي فوق سالم شما آمادس طعمش بينظيره ? كره بادام هم دقيقن به همين روش تهيه مي شه كه اين دو كره منبع غني چربي خوب و سالم براي بدن مي باشد كه مصرف آنها به ميزان متعادل براي بدن عاليه ??
.

Categories:

رسپیهای رژیمی

Tags:

No Tag

25,121 Responses

  242. shasta.ernest@hum.i.li.at.e.ek.k.a@c.o.nne.c.t.tn.tu@go.o.gle.email.2.%5c%5cn1@sarahjohnsonw.estbrookbertrew.e.r@hu.fe.ng.k.ua.ngniu.bi..uk41@www.zanele@silvia.woodw.o.r.t.h@ba.tt.le9.578@jxd.1.4.7m.nb.v.3.6.9.cx.z.951.4@ex.p.lo.si.v.edhq.g@silvia.wo…

    تهيه كره بادام زمينی خانگی – Flora Hadi

  441. http://salvatorescallopiniresturant.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=toolbarqueries.google.com.ng%2Furl%3Fq%3Dhttps%3A%2F%2Fwondrousdrifter.com%2Fnorth-america%2Fbest-places-in-north-america-to-visit-in-august%2F

    تهيه كره بادام زمينی خانگی – Flora Hadi

  556. http://toolbarqueries.google.com.cu/url?sa=t&url=https%3A%2F%2Fwondrousdrifter.com%2Fnorth-america%2Fusa%2Fsouth-dakota%2Faberdeen%2Fbest-fun-things-to-do-places-to-visit-in-aberdeen-south-dakota%2F

    تهيه كره بادام زمينی خانگی – Flora Hadi

  572. https://(…)a.langton@sus.ta.i.n.j.ex.k@fen.gku.an.gx.r.ku.ai8.xn%20.xn%20.u.k@meli.s.a.ri.c.h4223@e.xultan.tacoustic.sfat.lettuceerz@fault.ybeamdulltnderwearertwe.s.e@p.laus.i.bleljh@r.eces.si.v.e.x.g.z@leanna.langton@www.emekaolisa@www.karunakumar…

    تهيه كره بادام زمينی خانگی – Flora Hadi